Harina de Platano Verde (Musa x paradisiaca) en polvo 1 lb
Harina de Platano Verde (Musa x paradisiaca) en polvo 1 lb
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Información adicional
| Peso | 454 kg |
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Descripción
Harina de Platano Verde (Musa x paradisiaca) en polvo 1 lb
La harina de plátano verde es rica en minerales y vitaminas y aporta muchos beneficios para la salud, se utiliza en personas con colesterol sanguíneo, diabetes y favorecer la pérdida de peso.
Estas propiedades son debidas a que la harina de plátano es rica en almidón resistente, que actúa como fibra en el organismo, ayudando a reducir la absorción de grasas ingeridas de los alimentos, además de evitar altos niveles de glucosa en sangre y aumentar a saciedad entre las comidas.
Por su textura, sabor agradable y valor nutricional, la harina de plátano puede ser utilizada en reemplazo de otras harinas para elaborar panes, pastas y tortas, pudiendo ser encontrada en las tiendas naturales o hacerse de manera casera.
Los principales beneficios de la harina de plátano verde son:
- Favorece a mantener un peso saludable, al ser rica en almidón resistente que actúa como fibra, hace que los alimentos permanezcan durante más tiempo en el estómago, aumentando la saciedad, y disminuyendo la ingesta de alimentos;
- Ideal para personas con diabetes, gracias a que posee índice glucémico bajo y es rica en fibras, mantiene los niveles de glucosa en sangre más estables;
- Mejorar el tránsito intestinal, pues posee fibras insolubles que aumentan el volumen de las heces, facilitando así su eliminación;
- Ideal en personas con colesterol y triglicéridos, por su contenido de fibra, favorece que estos compuestos se unan a las heces para ser eliminadas del cuerpo;
- Actúa como alimento prebiótico, ya que contiene buenas cantidades de almidón resistente, la cual una parte no es digerida por el intestino, sirviendo de alimento para las bacterias que son beneficiosas para la salud, mejorando el funcionamiento intestinal y aumentando las defensas en el organismo;
- Mejorar el estado de ánimo, debido a que posee vitaminas del complejo B, potasio, fibras y minerales, como el magnesio.
- Ideal para personas con presión arterial, pues la harina de plátano verde es rica en potasio, un mineral que ayuda a eliminar el sodio del organismo a través de la orina.
