Café Entero Tostado de Chiapas (Coffea arabica) 250 g
Café Entero Tostado de Chiapas (Coffea arabica) 250 g
- Cafe Entero
- Coffea arabica
$100.00
100 disponibles
Información adicional
| Peso | 0.115 kg |
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Descripción
Café Entero Tostado de Chiapas (Coffea arabica) 250 g
La alimentación balanceada, nutritiva y saludable es el pilar fundamental de una buena salud.
Nuestra Línea Gourmet de alimentos son una rica fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y nutrientes esenciales que necesitamos para nuestro cuerpo diariamente. Estos alimentos, además de nutrir el cuerpo, se puede utilizar diariamente como condimentos en bebidas, platillos, postres o platos principales.
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Modo de Empleo
Modo de uso:
Ingredientes:
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1-2 cucharadas de granos de café enteros
- Opcional: azúcar o endulzante al gusto
Instrucciones:
Instrucciones:
- Tostar ligeramente (opcional): Para realzar el sabor, puedes tostar los granos en una sartén a fuego bajo durante unos minutos hasta que liberen su aroma. Luego retíralos del fuego.
- Calentar el agua: Lleva el agua a un punto de ebullición en una olla pequeña.
- Agregar los granos de café: Cuando el agua esté hirviendo, añade los granos de café enteros.
- Hervir a fuego lento: Reduce el fuego y deja que el café hierva suavemente durante 10-15 minutos para permitir que el agua extraiga el sabor de los granos. Esto puede requerir un poco más de tiempo que el café molido.
- Machacar (opcional): Después de hervir, puedes usar una cuchara para machacar ligeramente los granos en la olla. Esto liberará más sabor.
- Dejar reposar y colar: Apaga el fuego y deja reposar el café durante unos 2 minutos. Cuela el líquido para evitar que los granos pasen a la taza.
- Servir y disfrutar: Vierte el café en una taza, y añade azúcar o leche si lo prefieres.
¡Listo! Así tienes una taza de café hervido con un sabor fuerte y aromático.
Útil en
Beneficios para la salud:
- Aumento de energía: La cafeína en el café estimula el sistema nervioso central, ayudando a mejorar la concentración, el estado de alerta y reducir la fatiga.
- Antioxidantes: El café es una fuente rica en antioxidantes como los polifenoles, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células del daño y el envejecimiento prematuro.
- Mejora del rendimiento físico: La cafeína incrementa los niveles de adrenalina, que prepara al cuerpo para la actividad física. Esto puede mejorar el rendimiento en el ejercicio.
- Estimulación del metabolismo: El café puede aumentar el metabolismo, ayudando a quemar calorías. Además, algunos estudios han mostrado que el café podría reducir el apetito, lo que contribuye a la gestión del peso.
- Beneficios para el cerebro: El consumo moderado de café ha sido relacionado con un menor riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson.
- Mejora de la salud hepática: Algunos estudios sugieren que el consumo regular de café puede reducir el riesgo de enfermedades hepáticas, incluyendo la cirrosis y el hígado graso.
- Mejora del estado de ánimo: La cafeína tiene efectos positivos en el estado de ánimo y puede ayudar a reducir el riesgo de depresión en algunas personas.
